北京pk10开户注册_pk10开户注册平台

闻起来也没那么腥

更新时间:2019-10-28 19:33点击:

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  碟鱼硬骨鱼纲鲽形目鱼类的统称。体甚侧扁,呈长椭圆形、卵圆形或长舌形,最大体长可达5M。成鱼身体左右不对称。两眼均位于头的左侧或右侧。口稍突出。鳍一般无鳍棘。背鳍和臀鳍基底长,与尾鳍相连或不连。广泛分布于各大洋的暖热海域中,主要以底栖无脊椎动物和鱼类为食。

  常吃碟鱼可补充维生素;D,维生素D充足不会使骨头因缺钙而易损伤,对老年人的骨折发生有预 防作用。碟鱼中的卵磷脂丰富,鱼的油脂中含有二十二碳六烯酸(DHA),能防止大脑功能衰退,延缓衰老、延年益寿!常吃碟鱼还可以防治糖尿病。近年来,研究表明,糖尿病的发生发展与某些微量元索的缺乏有关,而常食碟鱼 的地区,糖尿病发病率极低,其原因在于鱼所含微量元素丰富。研究证实,老年性白内障与体内缺锌有关 ,而碟鱼是含锌丰富的食品,故吃碟鱼补锌,可防老年人患白内障、吃碟鱼对人身体的好处是极大的。

  鲽鱼的鱼鳞是必须刮掉,否则会腥,它是深海鱼。想要减少鲽鱼的腥味,一定要放点姜和香菜,不仅会更好吃,闻起来也没那么腥。

推荐文章

官方微信公众号